I❶I Ohne Diät erfolgreich abnehmen – 15 einfache Tipps
Dass die Ernährung eine große Rolle dabei spielt, wenn Sie erfolgreich abnehmen wollen, ist kein Geheimnis. Doch eine strenge Diät, bei der alles Leckere versagt…
Diabetes
I❶I Der große Zuckervergleich – Welche Zuckerarten & Zuckeraustauschstoffe gibt es
Unser großer Zuckervergleich soll es zeigen: Süßes muss nicht zwangsläufig ungesund sein. Die Diskussion um den Industriezucker und seine negativen gesundheitlichen Folgen sind bekannt. Und…
I❶I Apfelessig, ein basischer Schlankmacher
Apfelessig wird aus Apfelwein hergestellt, der entsteht, wenn frisch gekelterter Apfelsaft gären kann. Bei diesem Vorgang wandelt Hefe den in den Äpfeln enthaltenen Zucker in…
I❶I Spirulina – Warum diese Alge so gesund ist
Wunderalge Spirulina Spirulina ist umgangssprachlich auch unter dem Namen Blaualge bekannt und gehört zu den Cyanobakterien. Blaualgen gelten als älteste Lebewesen unseres Planeten und sind…
Moringa – Herkunft Wirkung & Inhaltsstoffe
Wer den Begriff Moringa im Zusammenhang mit der positiven Wirkung auf den menschlichen Organismus verwendet, spricht von der Pflanze Moringa Oleifera. Dabei handelt es sich…
Mandeln – Lebensmittel und Gesundheitsschützer
Normalerweise kennen Sie Mandeln aus zahlreichen Kuchenrezepten oder als Zutat zu sonstigen Speisen. Diesen kleinen Kernen werden allerdings mehr Eigenschaften zugewiesen als nur ein guter…
Bockshornklee Wirkung & Inhaltsstoffe
Bei Bockshornklee handelt es sich um eine einjährige Pflanze mit kleeartigen Blättern, die zu den Schmetterlingsblütengewächsen innerhalb der Familie der Hülsenfrüchtler gehört. Die Wuchshöhe beträgt…
Glutenfreie Nahrungsmittel & Rezepte
Glutenfreie Nahrungsmittel sind für Menschen, die unter einer Glutenunverträglichkeit (Zöliakie) leiden, unerlässlich. Wer unter dieser Art der Unverträglichkeit leidet, muss sich mit einer chronischen Erkrankung…
Gerstengras Wächter der Gesundheit
Als Gerstengras werden die jungen Halme der Gerstenpflanze bezeichnet, die bereits kurze Zeit, nachdem ein Gerstenkorn in die Erde gelegt wird, entstehen. Gerste ist ein…
Amaranth für die Gesundheit & Rezepte
Amaranth ist eine der ältesten Nutzpflanzen und wird aufgrund der Form von Blüte und Fruchtstand auch als Fuchsschwanz bezeichnet. Bereits die indianischen Hochkulturen in Mittel-…