Wie Chia Samen das Abnehmen erleichtern können
Sie kennen das sicherlich auch – Sie möchten abnehmen und nutzen eine der vielversprechenden Diäten, die meist nur einen kurzzeitigen Erfolg haben. Um wirklich abzunehmen,…
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Ernährungsirrtümer sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Die Ernährung ist ein viel diskutiertes Thema, zu dem unzählige Informationen existieren. Wir beschäftigen uns täglich mit der…
Die Frühjahrsmüdigkeit ist jedes Jahr wieder ein Thema, wenn endlich die Temperaturen steigen und sich der Frühling ankündigt. In dieser Zeit sollten wir gut gelaunt…
Ginseng ist seit Jahrtausenden als vielseitige Arzneipflanze bekannt, vor allem in ihrem Ursprungsland China. In der Kaiserzeit war sie so wertvoll, dass sie sogar den…
Magnesium ist ein so genanntes Spurenelement und hat große Bedeutung für den menschlichen Energiestoffwechsel sowie für die Nerven- und Muskelfunktion. Der tägliche Bedarf an Magnesium…
Omega-3-Fettsäuren sind ungesättigte Fettsäuren, die nicht eigenständig vom Körper produziert werden können, sondern extern über die Nahrung zugeführt werden müssen. Omega-3-Fettsäuren können unter anderem Herz-Kreislauf-Erkrankungen…
Wer an Rosmarin denkt, hat sofort Sommer Mittelmeer und aromatischen Duft im Sinn. Ein Bild von der Weite des Meeres, an dessen felsiger Küste sich…
Manuka Honig – es ist das natürliche Wundermittel, welches vom Manuka-Strauch gewonnen wird. Bereits seit Urzeiten wissen die Menschen, welch heilendes Potential der Honig mit…
Amaranth ist eine der ältesten Nutzpflanzen und wird aufgrund der Form von Blüte und Fruchtstand auch als Fuchsschwanz bezeichnet. Bereits die indianischen Hochkulturen in Mittel-…
Glänzender Lackporling Reishi ist ein Pilz, der auch als Glänzender Lackporling bezeichnet wird und an Baumstümpfen, Baumstämmen und Wurzeln wächst. In China und Japan gilt…