Agaricus blazei murrill (ABM) – Speise-Heil & Vitalpilz
Es hört sich äußerst exotisch an, ist aber eigentlich „nur“ ein Pilz: Agaricus blazei murill, kurz ABM genannt. Vor etwa 40 Jahren haben japanische Forscher…
7 Tipps die Heuschnupfen erträglicher machen
Es wird wärmer, die Pflanzen fangen an, wunderschön zu blühen und die Tage werden länger, endlich ist es Frühling. Dies ist die beliebteste Jahreszeit, allerdings…
I❶I Die 10 Lebensmittel mit dem höchsten Magnesiumgehalt
Magnesium ist ein so genanntes Spurenelement und hat große Bedeutung für den menschlichen Energiestoffwechsel sowie für die Nerven- und Muskelfunktion. Der tägliche Bedarf an Magnesium…
Kürbiskerne und Ihre Gesundheitskraft
Die Kraft der Kürbiskerne ist seit Jahrhunderten bekannt. Viele der ihnen zugeschriebenen Wirkungen sind inzwischen wissenschaftlich erwiesen. Während das gesunde Fruchtfleisch der zahlreichen Kürbisarten vor…
Arganöl – das gesunde Pflegeöl
Arganöl – das gesunde Pflegeöl des Arganbaumes Arganöl (auch als Arganienöl bezeichnet) stammt vom Arganbaum (lat. Argania spinosa). Gewonnen wird das Öl aus den mandelförmigen…
Mandeln – Lebensmittel und Gesundheitsschützer
Normalerweise kennen Sie Mandeln aus zahlreichen Kuchenrezepten oder als Zutat zu sonstigen Speisen. Diesen kleinen Kernen werden allerdings mehr Eigenschaften zugewiesen als nur ein guter…
Mönchspfeffer: Die wirkungsvolle Pflanze für die Frau
Bereits vor mehr als zwei Jahrtausenden wurde Mönchspfeffer als Heilpflanze genutzt – auch heute noch greifen zahlreiche Frauen auf sie zurück, wenn sie unter prämenstruellen…
Leinöl- Der Omega-3 Spender Nr.1
Leinöl ist ein Naturprodukt, das die Menschheit seit Jahrtausenden begleitet. Lein, aus dem Leinöl gewonnen wird, gehörte zu den ersten Pflanzen, die überhaupt angebaut wurden….
Hanföl- das gesunde Speiseöl
Hanföl ist ein Speiseöl, das besonders reich an ungesättigten Fettsäuren ist und einen angenehm nussigen Geschmack hat. Es wird aus Hanfsamen gewonnen, die auf schonende…
Bio Kokosöl das Superfood
Bio Kokosöl wirkt in vielen Bereichen äußerst gesund, lediglich der Anteil der gesättigten Fettsäuren ist relativ hoch (siehe weiter unten). Diverse Studien belegen auch die…