Immunsystem in Zeiten von Corona stärken
Ein starkes Immunsystem ist der Schutzwall des Körpers vor vielen Erkrankungen. Vor allem Viren und Bakterien, Pilze und Parasiten sind die Erreger, gegen die unsere…
Cordyceps – Wirkung & Anwendung des Heilpilzes
Cordyceps fungus sinensis ist der wissenschaftliche Name für den chinesischen Raupenpilz, der auch unter der Bezeichnung Yarsagumba bekannt ist. Er stammt ursprünglich aus Tibet und…
Agaricus blazei murrill (ABM) – Speise-Heil & Vitalpilz
Es hört sich äußerst exotisch an, ist aber eigentlich „nur“ ein Pilz: Agaricus blazei murill, kurz ABM genannt. Vor etwa 40 Jahren haben japanische Forscher…
Moringa-Öl – Das Heilkräftiges Pflege-Öl
Moringa Öl, auch unter der Bezeichnung Behenöl bekannt, wird aus den Samen des Moringabaumes gepresst. Er stammt ursprünglich aus dem Himalaja, wächst aber auch in…
I❶I Organischer Schwefel – Gesunder Nutzen & Kritik
Organischer Schwefel wird als Nahrungsergänzung angeboten, die unter anderem präventiv einen potentiellen Mangel am Mineralstoff Schwefel verhindern, Sportlern bei der Regeneration helfen, während einer Diät…
So schützen ihre Haut vor einem Sonnenbrand
Wärme und Licht der Sonne wirken sich nicht nur positiv auf den menschlichen Organismus aus, sondern auch auf das seelische Wohlbefinden. Doch wie bei vielen…
Schwarzkümmel – Wirkung & Anwendungsmöglichkeiten
Schwarzkümmel ist eine der ältesten bekannten Heilpflanzen. Zwar fehlt bislang eine Zulassung als Arzneimittel, aber Studien weisen auf große Heilwirkungen hin und lassen in Zukunft…
Diese 12 Lebensmittel enthalten die meisten Antioxidantien
Antioxidantien sind ein sehr wertvoller Bestandteil der Nahrung. Doch was genau bewirken Antioxidantien? Es sind Radikalfänger, die verschiedene positive Wirkungen auf die Gesundheit haben. Freie…
Die 7 häufigsten Ernährungsirrtümer
Ernährungsirrtümer sind in der Bevölkerung weit verbreitet. Die Ernährung ist ein viel diskutiertes Thema, zu dem unzählige Informationen existieren. Wir beschäftigen uns täglich mit der…
Anämie – Optimale Ernährung mit eisenhaltigen Lebensmitteln
Personen, die sich müde und abgeschlagen fühlen, blass aussehen und schnell frieren, könnten unter einer Anämie leiden. Von dieser Mangelkrankheit sind nach Schätzungen der WHO…