I❶I Die 10 Lebensmittel mit dem höchsten Magnesiumgehalt
Magnesium ist ein so genanntes Spurenelement und hat große Bedeutung für den menschlichen Energiestoffwechsel sowie für die Nerven- und Muskelfunktion. Der tägliche Bedarf an Magnesium…
Frauenmantel – immergrünes Heilkraut nicht nur für Frauen
Der Name ist sozusagen Programm: Der Frauenmantel wird traditionell den Frauenheilpflanzen zugeordnet. Das Kraut soll eine schützende, „ummantelnde“ Wirkung auf die Gesundheit der Frau ausüben….
Kürbiskerne und Ihre Gesundheitskraft
Die Kraft der Kürbiskerne ist seit Jahrhunderten bekannt. Viele der ihnen zugeschriebenen Wirkungen sind inzwischen wissenschaftlich erwiesen. Während das gesunde Fruchtfleisch der zahlreichen Kürbisarten vor…
Salbei nicht nur gegen Atemwegserkrankungen
Echter Salbei (Salvia officinalis) Der lateinische Name von Salbei ist “salvia“ und heißt übersetzt “die helfende Pflanze“. Die lateinische Wortwurzel “salvus“ bedeutet “gesund und weise“….
Rosmarin das mediterrane Heilkraut
Wer an Rosmarin denkt, hat sofort Sommer Mittelmeer und aromatischen Duft im Sinn. Ein Bild von der Weite des Meeres, an dessen felsiger Küste sich…
Weihrauch – Wirkung, Anwendung & gewinnung
Weihrauch galt schon immer als ein magisches Harz, welches vermeintlich böse Geister vertreiben kann oder gegen den Zauber von Hexen und der Pest Verwendung fand….
Teebaumöl Anwendung & Wirkung
Teebaumöl – Eine Linderung durch die Kraft der Natur Australische Ureinwohner kannten bereits die positive Wirkung des Teebaumöls. Das Naturheilmittel verbreitete sich rasant und auch…
Bockshornklee Wirkung & Inhaltsstoffe
Bei Bockshornklee handelt es sich um eine einjährige Pflanze mit kleeartigen Blättern, die zu den Schmetterlingsblütengewächsen innerhalb der Familie der Hülsenfrüchtler gehört. Die Wuchshöhe beträgt…
Mönchspfeffer: Die wirkungsvolle Pflanze für die Frau
Bereits vor mehr als zwei Jahrtausenden wurde Mönchspfeffer als Heilpflanze genutzt – auch heute noch greifen zahlreiche Frauen auf sie zurück, wenn sie unter prämenstruellen…
Brennnessel Heilkraut und schmackhaftes Gemüse in einer Pflanze
Jeder Mensch hat in seinem Leben wahrscheinlich schon einmal Bekanntschaft mit einer Brennnessel gemacht: Bei Berührung kommt es aufgrund der spezifischen Pflanzeneigenschaften zu einem unangenehmen…